Attese per mesi, programmate, sognate, organizzate… le vacanze sono acqua passata! Finite.
Si stima che sei milioni di italiani soffrano di “ansia da rientro” o, se vogliamo dirla all’inglese, “post vacation blues”, segno che anche all’estero non sono immuni da questo malessere che si manifesta con disagio, spossatezza e depressione. Cosa fare? Ci sono dei piccoli trucchi che possiamo mettere in atto ma, soprattutto, dobbiamo imparare a lavorare su di noi. L’obiettivo vero non deve essere sopravvivere al rientro ma riuscire a regalarci una vita che ci appaghi pienamente e da cui non dobbiamo sentire la necessità di fuggire per qualche settimana. Leggi qui l'articolo completo
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Marzo 2024
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