We all have some expectations. We imagine that certain things go in a certain way, that certain people behave in a certain way…even before the situations materialize we already have in mind a precise picture of how they will go.
Often this way of anticipating events is not wanted and is not fully aware but responds to unconscious needs. Predicting the development of a situation helps us to feel more relaxed, to counteract the fear of the unknown and to face the surprise effect that could make us feel unprepared.
But expectations also have another power, which we often ignore but which is very powerful, almost magical: they have the power to direct the course of events so that what we have hypothesized (for better or for worse) really ends up being realized.

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We waited for months, planned, dreamed, organized and now … holidays are passed! Ended.  We feel lost. How do we survive the end of holidays?
It depends on the “post-vacation blues”, a malaise that manifests itself with discomfort, exhaustion and depression.
What can we do?There are some little tricks that we can implement but, above all, we must learn to work on ourselves. The true goal must not be to survive the return but to succeed in giving us a life that fully satisfies us and from which we must not feel the need to escape for a few weeks.

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Several studies have shown that rest helps memory. The information and the first memories are formed in the hippocampus and, through a process of consolidation, they are fixed in the cortex where the long-term memory is located. When we relax the communication between these two parts of the brain improves and the neural connections increase facilitating this process.

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Peter Pan è il bambino che non vuole crescere e decide di fuggire dalla prospettiva di diventare adulto rifugiandosi sull’Isola-che-non-c’è, dove vive di fantastiche avventure in compagnia di fate e pirati.
Accanto a lui c’è Wendy, la ragazzina che, al contrario, sta forse crescendo troppo in fretta, responsabilizzata dai genitori che le affidano la custodia dei fratellini. Ma anche Wendy cerca di mantenere il suo lato fanciullesco e, pur non volendo deludere le aspettative dei genitori, sogna il suo mondo incantato guardando Peter dalla finestra. Un Peter che solo lei, ancora capace di sognare, riesce a vedere.Oggi più che mai l’adolescenza sembra non avere fine, ci troviamo di fronte alla difficoltà di crescere, di diventare adulti e di assumersi responsabilità. (...)

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Il passaggio dall’infanzia all’età adulta è normalmente caratterizzato da quella fase definita come crisi adolescenziale. (...)
Un adolescente che soffre la perdita di punti di riferimento e non è ancora in grado di godere delle sue nuove conquiste e della sua nuova identità. Deve elaborare il lutto verso gli oggetti di investimento infantili, in primo luogo verso le figure genitoriali, per potersi rendere autonomo da loro ma, allo stesso tempo, ha segretamente bisogno del riconoscimento dell’adulto per sentirsi veramente autonomo. Questa necessità dà luogo a comportamenti contraddittori che vanno da moti di indipendenza e ribellione all’autorità degli adulti, a richieste regressive di attenzione.

Leggi tutto su: https://www.stateofmind.it/2019/06/identita-adolescenza/

 Our idols. They are identified with the myths of adolescents, unattainable figures that emanate a fascination capable of magnetizing the attention and imagination of personalities in formation, in which the process of individuation strongly requires the presence of models.
Sometimes they are considered dangerous figures, responsible for driving away their “followers” from reality, dazzling them with a world that does not exist. But this is not always the case and, especially today, it is not just teenagers who succumb to the charm of idols. (...)

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L'orsacchiotto che vediamo abbracciare dai bimbi ha una funzione importantissima: li rassicura e previene l'ansia da abbandono.
E' indispensabile in un regolare processo di crescita ma... sembra che spesso il suo "utilizzo" si protragga nel tempo!

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L’ oggetto transizionale è quasi sempre una delle cose che circondano abitualmente il bimbo come, appunto, il classico orsacchiotto appoggiato sul suo lettino, un bambolotto, una copertina, e di lui il bimbo si servirà per sperimentare, per la prima volta, una relazione affettuosa con un altro diverso da sé.
(...= Ma l’oggetto transizionale non è solo l’orsacchiotto e la sua utilità non è confinata al solo periodo dell’infanzia. Il compito di accettazione della realtà non è mai completato, nessun essere umano è libero dalla tensione di mettere in rapporto la realtà interna con la realtà esterna e il sollievo da questa tensione è provveduto da un’area intermedia di esperienza. Il bisogno di un oggetto specifico o di un modello di comportamento può ricomparire in un’età successiva, ad esempio quando si vive una minaccia di privazione.

Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2019/04/oggetto-transizionale-eta-adulta/

Una nuova rubrica su The Glamour Salad e il mio primo articolo per questo bellissimo magazine!

"Bello e impossibile.
Perché i personaggi famosi ci attraggono?
“L’amore allo stato puro è quello non corrisposto”
(Alessandro Morandotti)
Perché ci si sente attratti da un personaggio famoso?"

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Perché ci succedono alcune cose invece che altre? Perché ci consideriamo fortunati o sfortunati? E’ sempre il destino a decidere?
Secondo il libro La profezia che sia autorealizza no. Siamo noi, nella maggior parte dei casi, ad indirizzare il fato in una direzione piuttosto che nell’altra. Sono le nostre aspettative sugli eventi ad influenzarne il risultato.
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Arriva da un momento all’altro, in un modo del tutto inaspettato e ci lascia attoniti, annichiliti, incapaci di reagire. E’ il tradimento di una persona a cui avevamo dato la nostra fiducia incondizionata.
(...)
E possibile perdonare l’amico traditore? No, se il suo tradimento è stato intenzionale, se non si è curato di noi e dei nostri sentimenti, se non ammette l’errore e non si scusa in modo sincero. In alcuni casi, però, il perdono è possibile...
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2019/02/amicizia-tradimento-delusione/

Tutti gli esseri umani hanno un lato oscuro della personalità? Per natura siamo orientati al male o al bene? I punti di vista di Zimbardo, Jung e Stevenson.
(di Annalisa B.)
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I fatti di cronaca che ascoltiamo giornalmente, ma anche la nostra quotidiana esperienza, ci portano spesso a domandarci se l’uomo sia per natura buono o cattivo. Nasciamo buoni e il mondo che ci circonda ci insegna il male? Oppure è una mera questione genetica a determinare la nostra indole? Difficile dare una risposta. (...)

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Vi è mai capitato do trovarvi ingabbiati in un rapporto che non vi fa stare bene ma di non riuscire a liberavene? Le cause possono essere diverse ma alla base c’è sempre un senso di inadeguatezza che non ci fa sentire abbastanza meritevoli per aspirare ad un rapporto “alla pari” con qualcun altro. Solo spezzando questi condizionamenti potremo dar vita a relazioni sane e soddisfacenti con le persone che ci stanno intorno.
(di Annalisa B.)
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Crescere, diventare adulti, implica assumersi delle responsabilità, fare i conti con le aspettative di chi ci circonda e uniformarsi a dei modelli di comportamento che non sempre ci riesce facile condividere. Da qui il desiderio di fuga, il voler protrarre l’età adolescenziale all’infinito in cerca di una dimensione che ci faccia sentire più liberi, sulle orme di Peter Pan, il celebre ragazzinoin calzamaglia verde.
(di Annalisa B.)
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Che cos’è una dipendenza affettiva? Perché si crea? Quali sono i campanelli d’allarme che ci fanno capire che stiamo vivendo un rapporto di dipendenza? Riconoscere questi elementi è il primo passo per prendere coscienza di un rapporto malato che parte da un’insicurezza in sé stessi e genera un legame pericoloso per la propria realizzazione affettiva.
(di Annalisa B.)
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