Psicologia positiva e musica
Una strada ancora da esplorare
Con il libro “Parole e musica: l’effetto del testo nella canzone. Giuda all’ascolto con la Psicologia Positiva”, ho voluto sperimentae un collegamento esplicito tra Psicologia Positiva e musica, traducendo i 5 punti base che compongono il modello PERMA in altrettante canzoni.
Per fare questo la scelta è caduta su 5 pezzi di uno stesso artista, il che conferisce una certa omogeneità all’ascolto e permette di immergersi in modo più naturale in questa esperienza.
Per fare questo la scelta è caduta su 5 pezzi di uno stesso artista, il che conferisce una certa omogeneità all’ascolto e permette di immergersi in modo più naturale in questa esperienza.
Guarda e ascolta
Splenda il sole |
Nessuna resa mai |
Lettera al figlio |
Orgoglio |
Dolce resistenza |
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Concetti base del modello PERMA
Le emozioni positive aumentano la resilienza, migliorano i rapporti e la capacità di risolvere conflitti |
Quando usiamo i nostri punti di forza aumentiamo la nostra autostima e le nostre prospettive |
La vita va affrontata facendosi guidare da valori solidi, dall'equilibrio tra ragione e sentimento |
Collegare i nostri obiettivi a dei valori da maggiori probabilità di raggiungere il successo |
Avere un obiettivo è saper godere dei momenti facili e saper crescere in quelli difficili |
APPROFONDIMENTO:
Ne parliamo anche su Psicolab: "Dalla Psicologia Positiva alle canzoni, impariamo la tecnica per una buona vita"
Ne parliamo anche su Psicolab: "Dalla Psicologia Positiva alle canzoni, impariamo la tecnica per una buona vita"
(grazie a Massimo Priviero per aver concesso l'utilizzo delle sue canzoni)
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